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코골이치료법 구강운동방법카테고리 없음 2019. 12. 22. 19:16
안녕하세요. 오랜만에 포스팅을 해보는데요. 요즘 워낙에 바빠서 포스팅을 제대로 하지 못하였네요. 오늘은 수면에 관한 유용한 팁하나를 준비했는데요. 수면중에 무호흡이나 코골이 증상을 완화하거나 치료할수 있는 구강운동법이 연구되었다고 하는데요. 빈도는 36%, 강도는 59%나 감소한 실험결과가 나왔는데요. 이정도면 정말 엄청난건데요. 코골이나 수면중 무호흡때문에 스트레스 받으시는분들 많으실텐데요. 코골이등을 완화하거나 치료할수있는 운동법이 있으니 고민이신분들은 아래 준비한 구강운동법을 해보시면 좋을것 같네요. 1. 앞쪽 입천장에 혀끝을 대고 뒤쪽으로 밀어낸다. (20회) 2. 혀를 입천장 쪽으로 끌어당겨 입천장 전체를 누른다. (20회) 3. 혀끝을 아래쪽 앞니에 대고 혀 뒤쪽에 힘을 준다. (20회) 4...
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왜 범용적으로 할 필요가 있는가카테고리 없음 2019. 12. 14. 20:19
요즘 설계의 범용성에 대해서 여러가지구적인 예를하라고 말했는데, 이번에는 더 큰 시점에서 원래 근본적으로 왜 범용적으로 할 필요가 있는지를 생각하고 싶어요. 기본적인 원리기본적인 원리로서는 범용적이 되면 조직에 있어서의 자산치적인 것이 더 높아지기 때문이라고 할 수 있다고 생각합니다.아래 안타깝다설명하고자 합니다.> 한 조직에서 소프트웨어를 A,B,C와 순서대로 세 개 연 것으로 합니다. 위쪽 파타폰은 딱히 범용적인 요소는 없이 열었을 경우입니다. 막대기의 높이는 소프트웨어의 기능의 높이(양, 질)를 나타내고 있습니다.소프트웨어의 규모와 생각해도 괜찮을지도 모릅니다.A와 C는 비슷한 크기의 소프트웨어이고 B는 조금 작은 소프트웨어라는 이메이지입니다. 아래쪽 패턴은 부분적으로 범용적인 만들기를 한 경우입니..
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왜 교육이 필요한지에 대해서카테고리 없음 2019. 12. 13. 21:18
여기서 말하냐육이란어떤 의미에서의육입니다. 예를 들면 이하의인 것입니다. 인사부에 의한 전사적인 계책적인 것 부문에서의 신인배경 등의 이벤트를 계기로 한 것 자기 아랫사람에 대한 지도 이외에도 모든 장면에서 사람을 성장시키는 행실을 가리키고 있습니다. 이번엔 왜체육을 할 필요가 있는지를 말하고 싶어요.> 성장하는 이유개인적으론 양성하는 이유가 두가지가 있다고 생각하고 있습니다. 률이유의 주된 것은 역시율입니다.결국 비즈니스 안에서는 많은 일이 事が고 하면 률という이라는 이유에 도달합니다. 이 경우의율이라는 것은 유명한 "물고기를 잡는 것이 아니라 잡는 방법을에라"라는 격언과 비슷합니다.즉, 매번 매번 지시를 받는 것이 아니라, 교육을 해서 무엇을 해야 할지 스스로 생각할 수 있게 한다는 것입니다.이렇게 ..